Thứ Hai, 31 tháng 7, 2017

Top những cách điều trị da mụn từ thiên nhiên

Hiện nay có rất nhiều phương pháp trị mụn vô cùng hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Sau đây, cùng tìm hiểu những cách điều trị da mụn từ thiên nhiên nhé.

1. Điều trị da mụn với chanh

Do giàu vitamin C nên nước cốt chanh tốt cho tất cả các loại da và có khả năng điều trị mụn chỉ trong vài ngày sử dụng. Tính axit của chanh còn có khả năng tẩy tế bào chết trên da, từ đó làm se và khô vết mụn nhanh chóng.

Để làm sạch mụn, nhất là các nốt mụn mủ, bạn có thể ngâm một ít bông gòn vào 2 thìa cà phê nước cốt chanh. Thoa dung dịch lên vết mụn, sau đó để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện như thế 2 – 3 lần mỗi ngày rồi theo dõi hiệu quả.



Ngoài ra, hỗn hợp nước cốt chanh và nước hoa hồng cũng sẽ đem lại kết quả tương tự. Bôi hỗn hợp này lên nốt mụn và để trong vòng 30 phút sau đó rửa sạch với nước ấm, với các này nên áp dụng 2 lần/ngày trong 1 tuần để có kết quả như mong đợi.

2. Kem đánh răng

Các thành phần như baking soda, hydrogen peroxide và tinh dầu bạc hà có trong kem đánh răng giúp làm khô nốt mụn nhanh chóng (chỉ nên sử dụng kem đánh răng màu trắng). Bôi kem đánh răng lên mụn, để trên 2 giờ hoặc qua đêm sau đó rửa sạch bằng 1 chiếc khăn ấm. Có thể dùng thêm kem dưỡng ẩm nhẹ ngay sau đó để tránh khô da nên áp dụng cách này 1 – 2 lần 1 tuần. Sau khi lau sạch kem đánh răng trên vết mụn, cần thoa thêm các loại kem dưỡng ẩm giúp da giữ nước và mau hồi phục.

3. Tỏi

Dù có mùi khó chịu, nhưng tính kháng khuẩn và hàm lượng lưu huỳnh cao trong tỏi lại chính là phương thuốc điều trị các loại mụn nhanh, hiệu quả tới mức khó tin. Ngoài ra, tỏi còn có khả năng kháng sinh, kháng nấm, sát khuẩn và nhanh làm lành da.

Để khôi phục làn da mịn màng, bạn có thể cắt đôi tép tỏi và dùng mặt trong chà lên nốt mụn, thực hiện trong vòng từ 5 – 10 phút trước khi rửa sạch. Lặp lại phương pháp này vài lần trong ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn 1 – 2 tép tỏi sống mỗi ngày khi đói bụng giúp cơ thể thải loại độc tố trong máu, nhờ đó các vết mụn nhọt sẽ mau lành và không để lại sẹo thâm.

4. Xông mặt bằng hơi nước



Xông mặt bằng hơi nước giúp lỗ chân lông được mở to, vi khuẩn, bụi bẩn và chất dầu tích tụ sâu trong da theo mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể. Phương pháp trị mụn bằng hơi nước khá đơn giản và dễ thực hiện, chỉ cần đổ nước sôi vào bát lớn, canh nhiệt độ vừa đủ nóng để không làm bỏng da, sau đó đưa mặt lên phía trên chậu có thể trùm thêm 1 chiếc khăn lông dày qua đầu ngăn hơi nước thoát ra ngoài. Làm như vậy khoảng 10 – 15 phút, tháo khăn, lau khô mặt rồi thoa thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm không chứa dầu. Nên thực hiện 2 lần mỗi ngày, thực hiện liên tục trong 4 – 5 ngày để giảm vết mụn sưng tấy và giúp da thêm tươi sáng, mịn màng.

5. Nước đá

Nước đá cải thiện tình trạng lưu thông máu dưới vùng da bị mụn, làm đóng băng khu vực có lỗ chân lông đang tắc nghẽn và loại bỏ các hạt dầu, bụi bẩn tích tụ trên da. Hơn nữa, nước đá cũng giúp giảm viêm, đau do mụn nhọt. Chỉ cần bọc đá viên hoặc đá vụn trong mảnh vải cotton sạch, nhẹ nhàng nhấn lên cùng bị viêm nhiễm do mụn trong vài giây. Chờ khoảng 1 phút trước khi lặp lại thao tác tương tự từ 3 – 4 lần. Áp dụng phương pháp này mỗi ngày khoảng 2 lần sẽ giúp bạn nhanh chóng loại được những vết mụn đáng ghét. Lưu ý, không nên đặt viên đá trực tiếp lên mặt vì độ lạnh có thể làm bỏng và gây hại cho da của bạn.

Trên đây là những cách điều trị da mụn từ thiên nhiên mà bạn có thể áp dụng tại nhà. Hãy chọn cho mình một phương pháp trị mụn phù hợp để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng mụn nhé.
Xem thêm thông tin:

Thứ Bảy, 29 tháng 7, 2017

Chăm chỉ "mát xa" môi theo 3 bước này, môi sẽ căng mọng hồng hào ai nhìn cũng muốn hôn

Chỉ cần kiên trì với phương pháp này trong khoảng 3 ngày thôi là bạn đã có thể tự tin hơn với đôi môi của mình rồi đó.
Ai cũng biết đôi môi là điểm gợi cảm nhất trên gương mặt của phái đẹp. Một đôi môi hồng, căng mọng và đầy quyến rũ luôn là một điểm cộng lớn giúp thu hút người khác phái. Chính vì thế, việc làm thế nào để có một đôi môi như ý cũng khiến không ít chị em phải đau đầu. Thế nhưng, với phương pháp mát xa dưới đây, mọi vấn đề sẽ ngay lập tức được giải quyết mà không cần đến bất kì biện pháp phun xăm thẩm mĩ nào, hãy theo dõi và thực hiện ngay nha!


Thứ duy nhất bạn cần có trong quá trình mát xa này không phải thứ gì xa lạ mà chính là sản phẩm Vaselin đang bày bán rất nhiều trên thị trường. Công dụng chính của Vaselin giống như một loại dầu bôi trơn giúp việc mát xa trở nên dễ dàng hơn.


Vậy các bước mát xa môi như thế nào là đúng và hiệu quả nhất?


Theo như phương pháp này, đầu tiên bạn bôi Vasenlin vào phần giữa của môi trên và môi dưới.


Tiếp theo, dùng tay tán đều kem, vuốt nhẹ từ giữa môi sang hai bên, làm khoảng 10 lần cho môi trên và tương tự với môi dưới.


Sau đó, dùng tay mát xa môi theo chuyển động tròn, tiếp tục làm như vậy theo chiều từ giữa môi tản sang hai bên khóe miệng và lặp lại ở cả môi trên và môi dưới khoảng 10 lần liên tiếp.

Trong quá trình mát xa cho đôi môi thêm phần gợi cảm, hãy sử dụng ngón áp út (ngón tay đeo nhẫn) để có tác động nhẹ nhàng và vừa đủ lên đôi môi, như vậy sẽ có hiệu quả tuyệt vời hơn đấy nhé!


Chỉ cần kiên trì với phương pháp này trong khoảng 3 ngày thôi là bạn đã có thể tự tin hơn với đôi môi của mình rồi đó! Một phương pháp không hề tốn kém, cũng không đòi hỏi bạn phải quá kiên trì nhưng lại mang đến những kết quả bất ngờ như thế này liệu có phải điều mà bấy lâu bạn vẫn đang tìm kiếm không?
Xem thêm thông tin:

Thứ Sáu, 28 tháng 7, 2017

Bột yến mạch - "thần dược" làm đẹp của chị em phụ nữ

Tham khảo những công thức làm đẹp từ yến mạch dưới đây để có làn da đẹp mịn màng các nàng nhé!
Yến mạch không chỉ làm thực phầm giàu chất xơ giúp chị em giảm cân, đẹp dáng mà còn là thực phẩm giúp làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Bột yến mạch và sữa tươi

Sữa tươi có tác dụng dưỡng ẩm, làm dịu vết cháy nắng nhờ hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, đặc biệt là axit lactic. Khi kết hợp sữa tươi và bột yến mạch sẽ tăng khả năng dưỡng trắng da giúp da mịn màng.



Nguyên liệu:

- 1/2 chén bột yến mạch

- 100ml sữa tươi không đường

- 1/2 quả chanh

Cách làm:

- Bước 1: Cho sữa tươi không đường, nước cốt chanh vào chén bột yến mạch, dùng thìa khuấy thật đều tạo thành hỗn hợp sền sệt.

- Bước 2: Sau khi tắm, khi da còn ướt, bạn thoa đều hỗn hợp khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng.

- Bước 3: Massage trong khoảng 15 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.

Lưu ý:

Mỗi tuần, bạn có thể áp dụng 2-3 lần để giúp làn da trắng mịn không tì vết.

Bột yến mạch và dầu ôliu

Trong dầu oliu chưa rất nhiều Vitamin A, E và chất chống oxy hóa giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, săn chắc. Ngoài da, dầu oliu còn có tác dụng loại bỏ khu vực rám nắng, sạm da và là lên tông da nhanh chóng.



Nguyên liệu:

- 1/2 chén bột yến mạch

- 3 thìa dầu oliu

- 2 thìa sữa chua không đường

- 1/3 chén nước ấm

Cách làm:

- Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu trên thàn hỗn hợp sánh mịn

- Bước 2: Sau khi tắm, bạn thoa đều lên khắp cơ thể và massage nhẹ nhàng sẽ giúp da thẩm thấu tốt các dưỡng chất.

- Bước 3: Để hỗ hợp khoảng 15-20 phút sau đó tắm lại bằng nước ấm

Lưu ý:

Bạn có thể áp dụng công thức này 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt.
Xem thêm thông tin:

Thứ Năm, 27 tháng 7, 2017

Phụ nữ đẹp không phải để đàn ông ngắm

Phụ nữ nên làm đẹp không phải để phục vụ nhu cầu "rửa mắt" cho đàn ông, mà để làm hài lòng chính mình.





Không gì khiến một cô gái tự tin và yêu đời bằng vẻ bề ngoài chỉn chu của bản thân. Một ngày mới sẽ bắt đầu may mắn nếu các nàng tươi tắn bước ra đường trước khi mãn nguyện cười với chính mình trong gương.

Mãn nguyện không phải vì họ là nữ hoàng xinh đẹp nhất thế gian mà là vì họ luôn đẹp nhất có thể. Họ không phải thất vọng và hối hận bởi ngấn mỡ vòng 2 vô duyên, bởi mái tóc xơ rối hay làn da "trang điểm" một lớp dày tàn nhang. Đơn giản vì họ đã dành đủ thời gian và sự quan tâm cho nhan sắc.

Không gì khiến một cô gái tự ti và suy nghĩ tiêu cực bằng bộ dạng lôi thôi, phát chán. Nàng sẽ bật khóc (trong lòng) khi không thể "rinh" về một em váy đẹp mê ly chỉ vì thân hình mũm mĩm quá đà nhích không vừa. Nàng sẽ tự ti đến nỗi nụ cười cũng méo xệch nếu sở hữu một đôi môi thâm và nứt nẻ. Thế nên phụ nữ dù bận rộn cỡ nào cũng nên dành thời gian làm đẹp, để không phải khổ tâm rằng mình đã ngược đãi bản thân.

Không có điều kiện đi tập gym thì tập thể dục tại gia, không có tiền đến thẩm mỹ viện, mua mỹ phẩm hàng hiệu thì tự chế tạo các sản phẩm làm đẹp tự nhiên. Đừng than thân rằng "tôi không biết cách" bởi bác "Gúc" sẽ hướng dẫn cho bạn từ mẹo làm mặt nạ se khít lỗ chân lông, làm xà phòng tự nhiên tẩy tế bào chết đến thực đơn ăn kiêng thông minh hay bài tập giảm mỡ vùng bụng. Đừng "trách phận" rằng " tôi bận quá trời" vì 20 phút tập aerobics và 10 phút đắp mặt nạ mỗi ngày cũng không khiến bạn bị sếp sa thải bởi không hoàn thành nhiệm vụ hoặc bị chồng xòe đơn ly hôn bởi không chăm sóc chu đáo gia đình. Nếu thực sự quý trọng bản thân, bạn sẽ không tiếc 30 phút mỗi ngày để gìn giữ nhan sắc - nguồn tài nguyên vô giá nhưng hữu hạn.

"Có chồng con/bạn trai rồi còn làm đẹp làm gì, định lừa thêm vài anh nữa à?" - một đức ông chồng hay một anh người yêu dù thật lòng hay trêu đùa thốt ra câu đấy đều thiếu tôn trọng hoặc vô tâm, thiếu tinh tế. Nói thế chẳng khác nào rẻ rúng cái đẹp, coi nó chỉ là công cụ "lừa tình". Nếu thực sự yêu thương, thấu hiểu người phụ nữ của đời mình, đàn ông đã tôn trọng nhu cầu làm đẹp của nàng, đã hiểu nhan sắc cũng là một sự nghiệp, đàn bà không thể theo đuổi sự nghiệp đó sẽ ít nhiều thấy lạc lối trong đời.

Nói theo đuổi sự-nghiệp-nhan-sắc nghe đao to búa lớn nhưng thực ra đâu phải cứ phẫu thuật thẩm mỹ mới là theo đuổi, cứ trở thành chuyên gia trang điểm mới thành công. Một cụ bà tóc bạc như tiên sáng nào cũng bới kiểu đầu quý phái để hãnh diện thấy mình vẫn đẹp như thuở còn là thiếu nữ Hà thành, một cô tiểu thương thoa màu son dịu nhẹ, mỗi ngày đều chào khách hàng bằng nụ cười tươi rói, cô nhân viên văn phòng mặc chiếc váy tôn dáng xinh đẹp mua bằng thu nhập của chính mình sau một tháng lao động miệt mài, họ đều là những "bông hoa" biết trân trọng giá trị và vẻ đẹp tự nhiên của bản thân.

Nhiệm vụ của lá là phải xanh, của mây trời là trôi lãng đãng, của phụ nữ là phải đẹp, không vì để "lòe" thiên hạ, để quyến rũ đàn ông mà để yêu quý chính mình. Đẹp mới phấn khởi lao động, mới hãnh diện ở bên người thân, mới có tinh thần thoải mái, tự do, hướng thiện.
Xem thêm thông tin:

Thứ Tư, 26 tháng 7, 2017

Cách tắm 1 lần bằng nước cốt chanh da trắng cả đời không lo bắt nắng, không đen trở lại

Muốn có làn da trắng nõn như Ngọc Trinh thì hội chị em nhất định phải biết công thức này nhé!

Nước cốt chanh có thể giúp bạn tẩy trắng da một cách hiệu quả nhờ hàm lượng vitamin C cùng axit citric dồi dào. Chỉ cần sử dụng chanh sẽ có thể tẩy trắng da, loại bỏ hắc sắc tố gây sạm, chống lão hóa từ đó làn da trắng sẽ dần theo từng ngày mà không lo tác dụng phụ hay kích ứng.



Chuẩn bị nguyên liệu:

– 2 quả chanh tươi.

– 1 quả cà chua chín.

– 1 hộp sữa chua không đường.

– 3 – 5 thìa cà phê mật ong.

– Máy xay sinh tố, bát và thìa.



Cách làm:

– Rửa sạch cà chua dưới vòi nước rồi dùng dao để khía 4 đường viền.

– Cho cà chua vào nồi nước để luộc sơ qua, sau đó bóc bỏ đi phần vỏ bên ngoài. Lấy phần thịt cà chua cho vào máy xay sinh tố, vắt thêm nước cốt chanh, thêm mật ong và sữa chua rồi bật máy để xay nhuyễn mịn. Đổ hỗn hợp này ra bát là có thể sử dụng.

– Để sử dụng hiệu quả, đầu tiên hãy tắm sạch cơ thể bằng nước ấm, dùng kem tẩy da chết để loại bỏ những lớp sừng già cỗi và các bụi bẩn, bã nhờn để làn da thông thoáng dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.

– Lấy hỗn hợp nước cốt chanh và các nguyên liệu đã chuẩn bị để thoa đều lên làn da, massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Chú ý chà kĩ những vùng da như khuỷu tay, đầu gối, gáy…

– Lưu hỗn hợp trên da 15 – 20 phút thì tắm lại bằng nước sạch.



Thực hiện công thức này 3 lần mỗi tuần, chỉ sau một thời gian bạn sẽ thấy làn da trắng dần lên. Các vùng da bị sạm đen do cháy nắng cũng mờ dần và biến mất. Để không bị bắt nắng, bạn hãy che chắn da cẩn thận, thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, buổi tối thì thoa kem dưỡng ẩm để da mềm hơn. Chú ý hãy thực hiện công thức này vào buổi tối để không bị bắt nắng.
Xem thêm thông tin:

Thứ Ba, 25 tháng 7, 2017

Trị nám từ các nguyên liệu rẻ bèo, không áp dụng ngay sẽ tiếc hùi hụi

Mặc dù hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm đặc trị nám nhưng phụ nữ Việt vẫn ưa chuộng làm đẹp từ các nguyên liệu từ thiên nhiên để giữ gìn tuổi xuân tươi trẻ và rạng rỡ.
Dùng chanh và đường nâu để trị nám

Đường nâu có tác dụng giữ ẩm, dưỡng trắng da và xóa mờ các vết nám nhanh chóng. Quả chanh có chứa một loại enzyme giúp làm sạch và tẩy những tế bào chết. Hỗn hợp này là sự kết hợp 3 trong 1, giúp tẩy da chết và nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng.



Cách thực hiện: Cho 2 thìa nước ép chanh, 1 thìa đường nâu, ¼ thìa dầu ô liu. Trộn đều hỗn hợp này và thoa đều lên vùng da bị nám. Sau 15 phút rửa sạch bằng nước ấm, thực hiện biện pháp này 3 lần một tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

Mặt nạ trứng gà và bột chu sa

Trong trứng gà có chứa nhiều protein, photpho, magie, sắt, kẽm, vitamin A, E, D, B12,.... Do đó, đắp mặt nạ trứng gà, kết hợp với bột chu sa được coi là thần dược cho nhan sắc phụ nữ tuổi 30 trở lên, bởi không chỉ có tác dụng xóa những đốm đồi mồi mang đến làn da sáng hồng rạng rỡ mà còn giúp da săn chắc và căng tràn sức sống.



Dùng bồ kết

Bồ kết là một loại quả quen thuộc với người Việt, được phơi khô kết hợp với nhiều loại thảo mộc khác đun thành nước gội đầu. Tuy nhiên, ngoài công phổ biến này, bồ kết còn là phương pháp trị nám bằng tự nhiên đem lại tác dụng cao.



Xay nhuyễn bồ kết phơi khô với hạt tiêu. Sau đó, hòa tan hai loại bột này cùng nước đun sôi để nguội thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa đều lên vùng da có nám. Trái bồ kết có tác dụng tiêu độc, tăng cường tuần hoàn máu lại kết hợp với hạt tiêu giàu dưỡng chất sẽ giúp trị nám và dưỡng da trắng sáng, mịn màng.

Da mặt trắng sáng nhờ củ cải trắng

Củ cải trắng chứa nhiều vitamin C kiềm chế sự hình thành sắc tố làm sạm da melanin và đem lại cho chị em một làn da hồng hào, khỏe mạnh.



Lấy một củ cải trắng ép lấy nước trộn chung với 1 thìa bột yến mạch. Đắp mặt nạ lên da để khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Thực hiện 1 lần/ ngày sẽ giúp đánh bay tàn nhang, vết thâm nám, trả lại cho bạn làn da trắng hồng mịn màng.
Xem thêm thông tin:

Thứ Hai, 24 tháng 7, 2017

4 bước biến bàn chân "lấm lem" thành đôi gót ngọc hồng hào

Gót chân nứt nẻ gây ra rất nhiều sự khó chịu, mất thẩm mỹ nhưng lại là một tình trạng rất dễ dàng chữa trị nếu như bạn thật kiên nhẫn.
Đừng để đôi gót chân nứt toác khiến bạn xấu hổ không dám diện giày xăng đan mùa hè. Chỉ với 4 bước đơn giản sau đây, chưa đến 2 tuần lễ, đảm bảo bàn chân của bạn lại trở về tình trạng mịn màng, xinh xắn như ngày nào thôi. Cùng bắt đầu nhé!

Ngâm chân

Lấy một chậu nước ấm ngâm chân từ 15-20 phút cho da bàn chân mềm ra. Bạn có thể cho vào chậu nước vài lát chanh hoặc pha hỗn hợp 1 cốc giấm với ½ cốc baking soda.

Tẩy da chết

Dùng viên đá bọt biển nhẹ nhàng kỳ cọ phần gót chân, hai bên cạnh bàn chân và những đầu ngón chân. Bạn không cần phải chà quá mạnh đâu, cứ làm nhẹ nhàng một vài lần như vậy thì tất cả vết nứt sẽ nhanh chóng biến mất.


Đắp mặt nạ

Vắt một chút nước cốt chanh lên phần gót chân bị nứt, xoa đều và dùng màng bọc thực phẩm bao kín gót chân lại. Để 30 phút sau đó rửa sạch lại với nước.

Ủ ẩm

Lấy một lượng vừa đủ dầu olive, massage đều toàn bộ bàn chân, gót chân, các kẽ và đầu ngón chân… sau đó mang vớ vào để tránh bị trơn trượt khi đi hoặc dầu dính khắp nhà. Bạn có thể mang luôn vớ này để qua đêm hoặc rửa lại chân sau 1 tiếng cũng được.

Một cách khác để ủ ẩm cho bàn chân là dùng các loại kem dưỡng chuyên dùng cho bàn chân. Sau khi bôi đều kem dưỡng, bạn cũng mang vớ vào qua đêm để giúp cho kem thẩm thấu được tốt hơn.


Nếu bạn kiên trì làm liên tục theo 4 bước này mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng thấy tình trạng gót chân mình cải thiện rõ rệt và biến mất hẳn. Gót chân lại trở nên hồng hào, mềm mịn, không còn cảm giác khô ráp khó chịu nữa.

Lưu ý là sau khi đạt được kết quả như mong muốn, bạn cũng cần duy trì bảo dưỡng gót chân của mình 2-3 lần mỗi tuần để không bị khô nứt nữa nhé!

Ngoài ra bạn cũng nên mang vớ bảo vệ chân khi mang giày, dùng dép mang trong nhà để hạn chế bàn chân phải chịu nhiều áp lực khi tiếp xúc với mặt đất cứng và đặc biệt là phải luôn luôn rửa sạch chân mỗi lần đi ngoài đường về bởi vì bụi bẩn cũng là một nguyên nhân gây nên tình trạng khô nứt gót chân đấy!

(Tổng hợp)
Xem thêm thông tin:

Thứ Bảy, 22 tháng 7, 2017

Các loại bột tự nhiên giúp bạn làm trắng da

Cần lưu ý rằng, để sở hữu được một làn da trắng mịn như các mỹ nhân, bạn cần khéo léo chọn cho mình đúng phương pháp dưỡng trắng da an toàn, phù hợp với túi tiền cũng như với cơ địa. Tuy nhiên, mỗi người đua nhau một kiểu sẽ dễ khiến bạn cảm thấy hoang mang. Nhân đây, hãy để Kenh14 giới thiệu đến bạn các phương pháp tăng độ trắng sáng cho làn da với các loại bột. Tùy theo từng giá trị mà mỗi loại sẽ có những tác dụng khác nhau trong việc làm trắng.

1. Bột nghệ

Bột nghệ từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược làm trắng da hiệu quả, trị nám, loại bỏ vết thâm. Mặt khác, trong nghệ có tính sát khuẩn tự nhiên làm se vết thương, trị các loại trứng cá thông thường.



Trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa bột mì, thêm nửa thìa mật ong và 2 thìa sữa tươi.Đây là mặt nạ rất tốt cho da dầu và da thường. Bột mì cung cấp các nhóm vitamin B, cải thiện độ đàn hồi, làm da săn chắc, đồng thời tẩy tế bào chết cho da tươi sáng. Sữa tươi cung cấp tất cà các vitamin, khoáng chất làm trẻ hóa da.

2. Bột gạo

Đây là một nguyên liệu làm đẹp quý giá cho phái đẹp có thể tìm thấy dễ dàng ở bất cứ cửa hàng hay siêu thị nào. Sử dụng bột gạo trong các loại mặt nạ thiên nhiên sẽ giúp cải thiện màu da, cho da sáng mịn, ngừa nếp nhăn, trị mụn đầu đen hiệu quả. Nếu chăm chỉ và đắp mặt nạ từ bột gạo đúng cách, phương pháp này còn làm mờ đốm đen, sẹo mụn trên da, tăng cường khả năng chống nắng và cho da ngày càng khỏe mạnh. Điểm đáng quan tâm nữa là bột gạo có giá thành rất kinh tế, lại không mấy gây kích ứng da.

Về cách sử dụng cũng khá đơn giản. Mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy dùng bột gạo để rửa mặt thay vì những sản phẩm sữa rửa mặt hóa chất thông thường. Lấy 1 nắm bột gạo nhỏ, hòa cùng ít nước để có hỗn hợp sền sệt, sau đó dùng ngón tay thoa đều hỗn hợp và massage da mặt. Cuối cùng, rửa sạch mặt với nước lạnh. Dần dà, bạn sẽ có được một làn da trắng hồng và loại bỏ được nỗi lo mụn cám, mụn đầu đen.

3. Bột mì

Chứa nhiều khoáng chất và vitamin, bột mì giúp da mịn màng và trắng sáng hơn. Các nhóm vitamin B trong bột mì nuôi dưỡng, tái tạo tế bào da phát triển khỏe mạnh. Ngoài ra bột mì cũng rất hữu hiệu cho làn da dầu vì nó có tác dụng điều tiết dầu, bảo vệ da khỏi tình trạng viêm nhiễm do mụn.

Chỉ cần trộn 3 thìa bột mì, 3 thìa mật ong nguyên chất với lượng sữa chua không đường vừa đủ là bạn đã có một loại mặt nạ dưỡng trắng vô cùng hiệu quả rồi. Đem 3 nguyên liệu này trộn lẫn với nhau rồi dùng đắp mặt nạ trong vòng khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước ấm. Bột mì có tác dụng làm trắng da, giúp sửa chữa tế bào chết, làm mờ vết tàn nhang, phục hồi da. Sữa chua có tác dụng tẩy tế bào chết, mật ong có tác dụng nuôi dưỡng da. Sau khi đắp loại mặt nạ này thường xuyên sẽ đảm bảo có một làn da trắng khỏe, hết tàn nhang.

4. Bột ngọc trai

Bột ngọc trai là một thành phần không thế thiếu trong công thức làm đẹp, đặc biệt là tắm trắng. Và sử dụng bột ngọc trai là phương pháp phổ biến trong công nghệ tắm trắng của Nhật Bản, nó đảm bảo trắng nhanh và hiệu quả cao, đồng thời phù hợp với nhiều loại da.



Tương tự như thuốc bắc, bạn cũng nên đến những trung tâm chăm sóc da có uy tín để được cung cấp nguyên liệu làm đẹp tốt nhất, bảo đảm nhất chứ không nên sử dụng các loại bột ngọc trai trôi nôi trên thị trường có giá rẻ bèo. Khi đã có trong tay sản phẩm chất lượng, hãy sử dụng theo cách trộn bột ngọc trai với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thêm một chút mật ong vào. Rửa mặt với nước ấm để các lỗ chân lông mở ra rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ. Giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Sử dụng mặt nạ 1-2 lần/tuần vào buổi tối để thấy hiệu quả rõ rệt.

5. Bột yến mạch

Dễ dàng tìm thấy trong siêu thị và các cửa hàng dinh dưỡng, bột yến mạch dần quen thuộc đối với phái đẹp, đặc biệt trong chuyện dưỡng trắng da. Trước tiên trộn bột yến mạch vào bát nước để chúng nở ra, sau đó cho lòng trắng trứng và sữa chua cùng mật ong vào trộn thật đều lên. Sau đó ta được một hỗn hợp sệt dùng để đắp mặt. Sau khi bôi hỗn hợp lên mặt để mặt trong vòng 15-20 phút khi cảm giác thấy mặt nạ khô bạn có thể đi rửa mặt lại với nước ấm.

6. Bột thuốc bắc

Được bào chế từ nhiều nguyên liệu, thảo dược trong thiên nhiên, thuốc bắc được nhận định là có khả năng làm giảm hắc sắc tố trong da và giúp làn da mềm mại săn chắc. Tuy nhiên, các thành phần này phải được pha chế đúng liều lượng và thường sau một thời gian mới phát huy hiệu quả chứ không thể trong một sớm một chiều. Hơn nữa, việc dùng thuốc Bắc để đắp mặt phải sử dụng theo đúng liều lượng và tùy từng loại da.



Nếu muốn thử nghiệm phương pháp này, bạn cần tìm mua bột thuốc bắc từ các cơ sở y tế đông y đã được chứng nhận kèm với những hướng dẫn chi tiết. Trước khi đắp lên mặt, bạn nên thử nghiệm ở các vùng da khác trên cơ thể xem chúng có gây dị ứng hay không. Tiếp đến, bạn có thể trộn đều 2 thìa bột thuốc bắc với sữa chua không đường, đắp mặt và rửa sạch sau 15 phút.

7. Bột nở

Ngoài công dụng làm bánh trở nên ngon và hấp dẫn, bột nở baking soda còn có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp và bảo vệ sức khỏe. Rửa mặt với nước có pha bột baking soda loãng cũng là một cách đơn giản mà tuyệt vời để tẩy trang, tẩy tế bào chết và làm da sáng mịn hơn.

Ngoài việc tẩy da chết, bột nở còn có thể được sử dụng như một loại mặt nạ. Trộn lượng vừa đủ bột nở, bột yến mạch và mật ong, thêm đủ nước để tạo thành hỗn hợp đặc quánh. Đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 phút. Rửa sạch hoàn toàn và hãy tận hưởng ngay làn da mềm mại, săn chắc, trắng hồng rạng ngời.
Xem thêm thông tin:

Thứ Sáu, 21 tháng 7, 2017

Các bước dưỡng da ban đêm của phụ nữ Hàn

Các bước dưỡng da ban đêm của người Hàn trải qua rất nhiều bước nhưng bù lại họ có được làn da đẹp rạng rỡ mà ai cũng phải công nhận.
Ban đêm là thời gian làn da được nghỉ ngơi và phục hồi, vì vậy bước chăm sóc da vào buổi tối rất quan trọng. Người Hàn Quốc nổi tiếng với các cách chăm sóc da đẹp, hãy cùng học các bước dưỡng da ban đêm của phụ nữ Hàn Quốc để làn da nhận được sự chăm sóc tốt nhất.

1/ Rửa mặt và tẩy trang

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da ban đêm đó là phải làm sạch mặt thông qua tẩy trang và rửa mặt.


Trước khi rửa mặt, bạn nên dùng bông tẩy trang tẩy sạch đi lớp trang điểm. Bạn vẫn nên tẩy trang dù chỉ sử dụng kem chống nắng. Tùy vào loại da của mình mà bạn chọn cho mình loại sữa rửa mặt phù hợp để lấy đi hoàn toàn lớp son phấn trên da mặt.

Ngoài ra mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết cho da một lần để lấy đi những tế bào làm da xỉn màu và bong tróc.

2/ Nước hoa hồng

Sau khi rửa mặt xong, da khá khô nên bạn cần cân bằng lại độ pH cho da bằng nước hoa hồng hoặc toner. Nó sẽ giúp da nhanh chóng lấy lại sự cân bằng, hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Vì nếu da quá khô sẽ kích thích tăng tiết dầu, làm da dễ bị mụn.

3/ Mặt nạ


Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ từ 2 - 3 lần để cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da tươi sáng và có sức sống hơn. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên như bột yến mạch, mật ong, sữa chua hoặc loại hoa quả mà bạn yêu thích.

4/ Dưỡng da với Essence/ Serum/ Ampoule

Ba loại này có tên gọi khác nhau nhưng tác dụng và cách sử dụng tương tự nhau. Các loại tinh chất dưỡng da rất đa dạng, tùy vào loại da và nhu cầu chăm sóc da như da mụn, da khô, da dầu,... mà bạn chọn cho mình loại tinh chất phù hợp.

Nếu muốn sử dụng kết hợp, bạn nên thoa tinh chất cách nhau 5 - 7 phút để chúng có thời gian thẩm thấu vào da. Tinh chất rất cần thiết cho da vì nó thẩm thấu sâu vào lớp hạ bì nuôi dưỡng làn da của bạn tươi trẻ từ bên trong.

5/ Dưỡng da với Lotion

Lotion là mỹ phẩm dưỡng da có dạng lỏng. Nó cung cấp nước cho làn da, giữ cho làn da luôn căng bóng và tươi trẻ. Phụ nữ Hàn rất xem trọng việc cấp nước cho làn da của họ. Đó là lí do vì sao bạn thấy da người Hàn luôn căng và có độ bóng.

6/ Kem mắt

Một bước rất quan trọng trong các bước dưỡng da ban đêm đó là kem mắt. Người ta thường bảo đôi mắt là cửa sổ tâm hồn và đây cũng là nơi thể hiện nét thanh xuân của người phụ nữ.



Việc chăm sóc vùng da quanh mắt nên được thực hiện từ những năm 20 tuổi vì vùng da này khá mỏng manh và rất dễ bị tổn thương. Hãy dành riêng cho mình một lọ kem chăm sóc vùng da quanh mắt để giữ gìn nét đẹp thanh xuân.

7/ Khóa ẩm cho da

Người Hàn thường sử dụng Cream/ Oil/ Moisturize để chăm sóc da ở bước này. Nếu serum thấm sâu vào da và nuôi dưỡng da từ bên trong thì Cream sẽ làm nhiệm vụ chăm sóc bề mặt da, giúp da mềm mịn. Không những vậy nó còn giữ lại các dưỡng chất mà bạn đã thoa lên da trong những bước trước đó vì các tinh chất rất dễ bay hơi.

Với những làn da khô, các bạn cũng có thể sử dụng thêm Oil để bổ sung độ ẩm cho bề mặt da.

8/ Mặt nạ ngủ

Mặt nạ ngủ là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da ban đêm. Người ta thường bảo rằng phụ nữ Hàn đi ngủ không thể thiếu pyjama và mặt nạ ngủ. Loại mặt nạ này sẽ giúp bạn phục hồi và nuôi dưỡng làn da suốt cả đêm.

Bạn có thể sử dụng một tuần từ 2 - 3 lần để bảo vệ và nuôi dưỡng da. Hoặc nếu thấy da hợp với mặt nạ ngủ thì bạn có thể sử dụng đều đặn mỗi ngày để cho hiệu quả tốt nhất.

Các bước dưỡng da ban đêm của phụ nữ Hàn Quốc trải qua khá nhiều bước. Tuy nhiên bỏ ra nhiều công sức như vậy nên làn da của họ rất đẹp, căng bóng và trắng hồng tự nhiên.
Xem thêm thông tin:

Thứ Năm, 20 tháng 7, 2017

5 nguyên tắc những cô nàng hay trang điểm cần 'thuộc lòng' để không làm hại da

Thường xuyên trang điểm và chăm sóc da sai cách có thể khiến tình trạng da xuống cấp. Đừng quên làm ngay 5 điều sau để giữ làn da khỏe mạnh và tự tin make up thôi nào!
Tẩy trang da mặt


Chỉ rửa mặt thôi không đủ để loại bỏ hết cặn mỹ phẩm còn sót lại trên da. Chúng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn do lỗ chân lông bị bít tắc. Do đó, để làm sạch hoàn toàn lớp trang điểm bạn nên lựa chọn sản phẩm tẩy trạng dịu nhẹ phù hợp với từng loại da. Bạn cũng nên thực hiện bước làm này ngay khi không cần để lại lớp trang điểm để da được thông thoáng hơn nhé!

Hạn chế dùng mỹ phẩm khi da bị mụn


Nhiều người có thói quen trang điểm kĩ hơn để che đi những nốt mụn khó chịu. Tuy nhiên, để da tiếp xúc với mỹ phẩm trong thời gian dài sẽ khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Chúng còn là nguyên nhân gây tình trạng viêm da, mụn bọc hay mưng mủ nữa đấy!

Vệ sinh đồ trang điểm


Những dụng cụ trang điểm như: cọ, mút tán,..nên được vệ sinh thường xuyên. Bởi lượng mồ hôi và dầu thừa sót lại trên chúng sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi nếu không được làm sạch. Bạn nên vệ sinh chúng 1-2 lần/tháng và có thể tăng số lần tùy theo mức độ sử dụng. Một lưu ý nhỏ nữa là hãy sử dụng nước ấm và xà phòng lành tính để vệ sinh chúng sau đó phơi khô để loại bỏ sạch vi khuẩn.

Dưỡng ẩm cho da


Đây là bước làm không thể thiếu giúp chăm sóc da sau một thời gian dài tiếp xúc với mỹ phẩm. Chúng có tác dụng cung cấp độ ẩm và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Để phục hồi làn da, bạn đừng quên thực hiện bước làm này mỗi ngày sau khi làm sạch lớp trang điểm.

Uống nhiều nước


Thói quen lười uống nước sẽ khiến da bị khô, sạm và dễ hư tổn khi tiếp xúc với mỹ phẩm. Uống đủ nước không chỉ giúp tăng khả năng loại bỏ độc tố mà chúng còn cân bằng độ ẩm cho da. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước và chia nhỏ thành nhiều lần trong suốt cả ngày. Và đừng quên hai thời điểm uống nước có lợi nhất cho da là sáng sớm và trước khi ngủ bạn nhé!
Xem thêm thông tin:

Thứ Tư, 19 tháng 7, 2017

4 bí quyết đơn giản giúp xóa sạch rạn da hiệu quả

Phụ nữ mang thai, tăng cân mất kiểm soát hay thay đổi nội tiết tố…. là một số những nguyên nhân chính dễn đến tình trạng rạn da ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, chỉ với một trong 4 mẹo vô cùng đơn giản dưới đây, các cô gái không cần phải tìm tới các spa hay sản phẩm trị rạn da đắt đỏ mà vẫn có thể đánh đuổi sạch những vết rạn da sần sùi, xấu xí:

Đường



Đường được biết đến như một sản phẩm tẩy da chết tự nhiên và lành mạnh. Đối với việc khắc phục những vết rạn trên cơ thể, bạn trộn đều 2 muỗng canh đường, 5 muỗng canh dầu hạnh nhân với nhau, sau đó thoa đều nên vùng da bị rạn, massage nhẹ nhàng phút rồi rửa lại bằng nướ.

Thực hiện 3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất. Ngoài kết hợp cùng dầu hạnh nhân, bạn cũng có thể sử dụng nước cốt chanh kết hợp cùng đường để có kết quả tương tự.

Bơ cacao



Bơ ca cao có hoạt chất ngăn ngừa lão hóa rất cao, do đó nó có hiệu quả trên những vết rạn một cách thần kỳ. Bạn có thể thoa trực tiếp bơ ca cao lên vùng da bị rạn 2 lần/ ngày để có kết quả tốt nhất.

Ngoài ra, kết hợp vitamin E với bơ ca cao cũng giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ những vết rạn da, bên cạnh đó hợp chất này còn giúp cho các vùng da khác mềm mại và sáng mịn hơn.

Lô hội



Chất keo có trong lô hội cũng có khả năng xóa bỏ những vết rạn da “cứng đầu”. Việc bạn cần làm là lấy keo trên cây lô hội tươi, bôi đều vào những vùng da bị rạn. Đây là một trong những cách chữa rạn da đơn giản và hiệu quả nhất.

Khi bôi lô hội lên da, chất keo dính của lô hội có thể làm bạn khó chịu, nhưng hãy yên tâm vì những chất keo dính đó hoàn toàn có thể làm sạch bằng nước thông thường.

Dầu thầu dầu



Dầu thầu dầu cũng là một trong những nguyên liệu có hiệu quả trong việc xóa mờ các vết rạn da. Bôi trực tiếp dầu thầu dầu lên vết rạn da là cách tốt nhất để loại bỏ chúng.

Tuy nhiên, bạn nên kết hợp với việc massage để làn da có thể phục hồi nhanh chóng.

Cách masage như sau: Sau khi bôi đều dầu thầu dầu lên vùng da bị rạn, bạn hãy masaage vùng da đó với một túi nước nóng đi kèm. Để tránh bị bỏng, bạn có thể đắp một chiếc khăn mỏng lên vùng da vừa mới mát xa bằng dầu thầu dầu, sau đó mới sử dụng túi nước nóng để chườm lên.

Bạn nên thực hiện việc mát xa này ngay trước khi đi ngủ, việc làm này cũng giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn.

Xem thêm thông tin:

Thứ Ba, 18 tháng 7, 2017

Làm thế nào để sở hữu một đôi môi căng mọng và quyến rũ?

Không cần phải tìm đến các spa hay thẩm mĩ viện tồn kém, bạn chỉ cần một thủ thuật nhỏ là có thể sở hữu ngay một đôi môi đầy đặn và căng mọng gợi cảm.
Sử dụng che khuyết điểm cho phần viền môi


Trước khi thoa son, bạn nên sử dụng kem che khuyết điểm để làm mờ đường viền môi.
Mẹo nhỏ này không những làm cho màu son môi lên đúng toine mà còn khiến việc tô son cho đôi môi của bạn được thuận lợi hơn. Bên cạnh đó việc sử dụng che khuyết điểm phần viền môi cũng giúp che đi đường viền môi mỏng và bạn cũng có thể đánh chờm một chút màu son qua đường viền môi để trông đôi môi được dày hơn. Cũng nên lưu ý, không nên dùng quá nhiều kem che khuyết điểm, chỉ cần thoa ít và chậm đều để lớp nền mỏng và mịn.
Kẻ viền môi

Bút chì kẻ viền môi là dụng cụ trang điểm cực kỳ quan trọng nếu bạn muốn đôi môi của mình trở nên gợi cảm và dày hơn. Lựa chọn cho mình cây chì viền môi mảnh với phần đầu tương đối mềm, kết cấu cây chì không bị vụn, bột và có màu gần tương thích với màu
son
môi để có thể đạt được hiệu quả cao nhất. Trước khi đánh son, bạn hãy viền chì quanh môi, kẻ viền lan rộng hơn bình thường tùy theo bạn mong muốn môi mình dầy cỡ nào. Tô chì lên khắp môi như đánh
son
để sau bước tô son, trông môi bạn sẽ mọng đầy tự nhiên. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý độ rộng khi viền môi bởi nếu quá tay, môi bạn có thể thiếu tự nhiên.
Sử dụng son bóng
Son bóng rất phù hợp với những đôi môi mỏng bởi nó giúp môi trông đầy đặn, gợi cảm hơn. Để tránh tình trạng đôi môi trông bóng nhẫy như bôi mỡ, bạn chỉ nên lấy một lượng son bóng vừa phải thoa ở phần giữa môi rồi tán nhẹ ra hai bên.
Cách chọn son môi

Bạn thường băn khoăn không biết loại son nào thực sự hợp với đôi môi có phần mỏng của mình thì sự lựa chọn hoàn hảo nhất là những màu son sáng bởi màu sáng luôn khiến môi trông lớn hơn, nhiều sức sống hơn. Các gam màu như be, đào và mọi gam màu hồng tươi sáng là những gợi ý tốt cho các nàng. Ngươc lại, những gam màu tối như mận, đỏ rượu... sẽ làm lộ sự “mảnh mai” của đôi môi.
Tẩy da chết cho môi

Tẩy da chết là một bước rất quan trọng để có được một bờ môi căng mọng. Tẩy da chết đều đặn làm lớp da môi trở nên mềm mại, óng ả hơn và nhờ thế, bờ môi bạn sẽ có cảm giác đầy đặn hơn. Cách đơn giản và dễ làm là sau mỗi lần đánh răng, bạn dùng chải đánh răng chà xát nhẹ lên môi. Sau đó dùng kem dưỡng ẩm. Điều này giúp đôi môi trở nên tươi mới và căng mọng hơn.
Xem thêm thông tin:

Thứ Hai, 17 tháng 7, 2017

3 loại quả quen thuộc giúp bạn trị mụn siêu nhanh, siêu hiệu quả

Táo xanh, nho xanh và cam là 3 loại quả có tác dụng trị mụn siêu nhanh, hiệu quả mà chẳng hề tốn kém.


Táo xanh

Trong quả Táo có chứa nhiều vitamin A, B, C và các chất chống ô xy hóa giúp bảo vệ da trước những tác hại của môi trường. Axit glycolic trong táo giúp tẩy tế bào chết và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, táo còn giúp trị mụn và giảm thâm siêu hiệu quả.


Chỉ với một quả táo gọt vỏ, loại bỏ phần lõi, cắt táo thành những miếng mỏng, ngâm trong nước ấm có thêm chút muối khoảng 10 phút, các bạn vớt lát táo ra rồi đắp lên vùng da có mụn. Hoặc hãy giã nát sẽ tốt hơn, để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Nếu thực hiện đều đặn phương pháp này, bạn sẽ có làn da trắng sáng và sạch mụn.

Nho xanh



Hàm lượng dinh dưỡng trong quả nho tương đối thấp nhưng lại có rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho làn da phụ nữ. Ngoài vitamin C thì nho xanh còn có một loại enzim tiêu hóa, nó được coi như một mẹo vặt làm sáng và săn chắc da. Nho xanh đặc biệt phù hợp với da dầu nhờ có tính axit sẽ điều tiết lượng bã nhờn vừa phải. Nếu là da khô, chị em phụ nữ cũng không nên bỏ qua phương pháp này, chỉ cần nhỏ thêm một vài giọt dầu oliu hay dầu hạnh nhân để tăng khả năng dưỡng ẩm.

Chỉ với 6 quả nho xanh, ép lấy nước và bỏ phần bã, bạn sẽ có được hỗn hợp trị mụn siêu hiệu quả.  Bạn dùng bông thấm và thoa đều lên mặt, để khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện 3-4 lần/tuần vào các buổi tối trước khi ngủ để da hấp thu tốt hơn.

Qủa cam


Trong quả cam có chứa một làm lượng Vitamin C khá lớn, ngoài ra còn có thêm canxi, hàm lượng axit. Không chỉ có khả năng giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch, cam còn là một loại quả tuyệt vời giúp bạn chăm sóc sắc đẹp toàn diện mà không mất quá nhiều công sức.

Bạn chỉ cần chọn một ít cam tươi, mọng nước vừa để uống vừa để trị mụn cám. Cách thực hiện rất đơn giản, bổ đôi quả cam, vắt lấy nước. Sau khi rửa mặt sạch thì thoa nước cam lên da, massage nhẹ nhàng rồi rửa lại bằng nước ấm. Hoặc bạn cũng có thể cắt lát mỏng, đắp lên mặt khoảng 20 phút, để nước cam ngấm vào da và rửa lại bằng nước sạch. Nếu làm đều đặn, bạn sẽ được sở hữu một làn da mịn màng.
Xem thêm thông tin:

Thứ Bảy, 15 tháng 7, 2017

Muốn sở hữu làn da như em bé, lập tức bỏ ngay những thói quen xấu này

Để sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng, bạn cần xây dựng cho mình lối sống và thói quen lành mạnh. Đây là những thói quen xấu khiến da nhanh chóng lão hóa và khiến bạn trông già hơn.

Những loại thực phẩm giúp làn da mịn màng, rạng rỡ
Thiếu ngủ


Ngủ không đủ giấc sẽ hiện rõ trên gương mặt bạn. Giấc ngủ sâu sẽ kích thích dòng chảy của oxy trong da. Số lượng giấc ngủ sẽ ảnh hưởng đáng kể tới các chức năng và quá trình lão hóa da. Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí khoa học của Anh, những người có giấc ngủ ngon sẽ sở hữu làn da khỏe mạnh hơn người thiếu ngủ về đêm. Trung bình, mỗi người nên ngủ 7-8 tiếng/ngày.

Ít vận động

Bạn không nhất thiết bỏ quá nhiều thời gian trong phòng tập. Mỗi ngày chỉ cần 30 phút tập vừa phải, sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe, làn da căng mịn. Theo nghiên cứu mới đây cũng chỉ ra, người tập luyện thường xuyên sẽ sống thọ hơn người lười vận động từ 10-13 năm.

Căng thẳng


Nghiên cứu của trường đại học California, Mỹ, cho thấy, nếu con người sống trong môi trường quá căng thẳng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, thậm chí làm cho bản thân già hơn.

Không tẩy trang khi ngủ


Đi ngủ nhưng quên không loại bỏ lớp hóa trang trên mặt khiến lỗ chân lông trên da bị bít chặt, dẫn tới tình trạng da khô, phát ban và rụng lông mi. Hãy làm sạch da hàng đêm, dùng các sản phẩm dưỡng ẩm, giúp da khỏe mạnh, chậm quá trình lão hóa. Đồng thời nên kết hợp dùng các sản phẩm bảo vệ da chống tia cực tím.

Chỉ dùng kem chống nắng khi đi biển


Chỉ dùng kem chống nắng khi đi biển hay ra hồ bơi là quan điểm sai lầm. Ngay cả khi trời râm mát, tia cực tím vẫn ảnh hưởng trực tiếp tới da bạn. Nên nhớ, tia UV là nguyên nhân gây ra các nếp nhăn và những dấu hiệu lão hóa sớm.

Không chăm sóc da mặt

Làn da quanh khu vực mắt rất nhạy cảm và luôn xuất hiện các nếp nhăn đầu tiên. Hãy dùng các sản phẩm chăm sóc da thích hợp, có độ ẩm, chứa axit hyaluronic và vitamin A hoặc E. Trước khi dùng, bạn cần đọc hướng dẫn cẩn thận. Nó sẽ ghi rõ thông tin dòng sản phẩm này nên dùng cho vùng mắt cụ thể.

Nước có ga

Đường và hàm lượng calo cao trong nước có ga đóng góp lớn thúc đẩy quá trình lão hóa da. Thay vì loại nước này, bạn có thể lựa chọn nước suối, nước ép trái cây tự nhiên, sinh tố.

Chú ý chế độ ăn

Hạt óc chó rất tốt cho da

Hãy cải thiện chế độ ăn của bản thân. Nên nhớ, không phải tất cả các chất béo đều có hại cho da. Bạn nên bổ xung rau quả và trái cây trong khẩu phần ăn của mình. Đừng quên một số thực phẩm tốt cho da khác như cá hồi, cá mòi, quả óc chó, hạt hướng dương, dầu oliu. Việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh giúp da khỏe hơn, kéo dài cuộc sống.

Hút thuốc


Thói quen hút thuốc không chỉ gây tổn hại cơ quan nội tạng trong cơ thể, còn ảnh hưởng trực tiếp tới làn da – gây thay đổi sắc tố, thúc đẩy quá trình lão hóa, làm suy yếu các tế bào oxy.
Xem thêm thông tin: